اگر احساس می کنید روز به روز حافظه تان در حال ضعیف شدن است، هر چیزی را که جایی می گذارید سریع فراموش می کنید. حتی نام اطرافیان و آدرس منزل خودتان را گاهی اوقات از یاد می برید. کمی بیشتر باید به فکر خودتان باشید و علایم مشکلات حافظه را جدی بگیرید. در زیر شما را با ۹ توصیه خانگی جهت بهبود حافظه آشنا خواهیم کرد: یک فهرست تهیه کنید. این مساله نقطه ضعف نیست که برای خرید روزانه یا دیگر فعالیت ها فهرست همراه داشته باشید. اگر می خواهید واقعا به روز عمل...
بیشتر
مشکل در به یاد آوردن نام افراد، آدرس و موارد دیگری از این قبیل آزار دهنده است. فراموش کردن نام فرزندان، نشانی منزل یا سن خودتان مشکلی جدی به شمار می آید. زوال عقل بیماری مغزی است که برای فرد به یاد آوردن رخ دادهای اخیر را دشوار می سازد و بر ارتباطات و یادگیری او اثر می گذارد. در نهایت افراد مبتلا به زوال عقل نخواهند توانست از خود مراقبت کنند. با افزایش سن، قدری کاهش در حافظه غیر منتظره نیست؛ هر چند افزایش سن به خودی خود توضیح کافی در ناتوانی به یاد...
بیشتر