مطالعه ای نشان داد که یک کودک چهار ساله به طور متوسط سیصد بار در روز می خندد، در حالیکه یک بزرگسال حدود پانزده بار در روز می خندد. به خاطر تمام تعهدها، استرس ها و فعالیت هایی که روزهای ما را پر کرده است، چگونه خندیدن را فراموش کرده ایم. آمار نشان داده است که خنده روزانه به ما نشاط می بخشد، خلاقیت را بالا می برد و انرژی بیشتری در وجود مان ایجاد می کند. گزارش شده است که کمدین استیو مارتین، هر روز صبح جلوی آینه پنج دقیقه می خندد تا شادی را در تمام بدنش به جریان در آورد و روزش را خوب آغاز کند.
خنده درمانی برای درمان بیماری نیز خوب است و بیماری های مزمن را شفا می دهد. همانطور که ویلیام جیمز پدر روانشناسی جدید می گوید: (ما نمی خندیم چون خوش حال هستیم. ما خوش حال هستیم زیرا می خندیم.)
ژولی پولی برای شما دوستان عزیز آرزوی زندگی سرشار از شادی و موفقیت دارد، پس سعی کنید بیشتر بخندید تا زندگی بهتری را برای خود بسازید.
